Percorso di tecnica e pratica di Rilassamento

“Si dice ci sia un punto focale al centro del tornado in cui REGNANO la calma e la quiete assoluta mentre tutto intorno è tempesta.
Al di là di ciò che oggettivamente avviene, lo scopo è riconoscere e sentire che TU sei quel centro quieto, tranquillo, sereno, fiducioso:
osservatore attivo di ciò che accade.”

7 incontri in cui

Attraverso la focalizzazione del pensiero e il rilassamento del corpo interverremo nella nostra intelligenza organica,
nella comunicazione diretta del sistema unitario fisico/mente, utilizzandolo a nostro favore

PER:

  • Recupero delle energie fisiche
  • Gestione delle emozioni
  • Gestione e modulazione delle risposte di ansia e stress(sul lavoro, relazionali, in famiglia,…)
  • Rilascio di tensioni fisiche dovute a stati emotivi
  • Favorire un miglioramento del sonno e del riposo
  • Potenziamento della concentrazione e della memoria
  • Incrementare la sensazione di vitalità, leggerezza e fluidità
  • Finalizzare il rendimento al lavoro e nello studio
  • Potenziamento della consapevolezza di sè
  • Affinamento capacità di introspezione
  • Facilitare lo stato di meditazione
  • Favorire la sicurezza, la fiducia in sé e la capacità decisionale
  • Allenare la focalizzazione del pensiero costruttivo
  • Oltrepassare con serenità le resistenze dovute a comportamenti abitudinari
  • Favorire la motivazione personale e la determinazione
  • Facilitare un atteggiamento quotidiano rilassato, proficuo e produttivo
  • Autogestione e padronanza della tecnica

Scarica il volantino dell’evento

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