CALENDARIO SETTIMANALE
Lunedi
- Ginnastica Posturale e Pilates
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00 A.F.A.
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00 - Cerchio di Alù
21:15
Martedi
-
- A.F.A.
10:00 – 11:00 - Meditazione Bioenergetica Attiva
18:30 – 19:30
- A.F.A.
Mercoledi
-
- Attività Fisica Adattata A.F.A.
09:00 – 10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
15:00-16:00 - Tai Chi – Qi Gong
17:30 – 19:00
- Attività Fisica Adattata A.F.A.
PER INFORMAZIONI SUI PREZZI DEI CORSI, E’ NECESSARIO PARLARE DIRETTAMENTE CON GLI OPERATORI.
Giovedi
- A.F.A.
10:00 – 11:00 - Ginnastica Posturale e Pilates
13:15 – 14:15
14:20 – 15:30
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
Venerdi
-
- Attività Fisica Adattata (A.F.A.)
09:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
- Attività Fisica Adattata (A.F.A.)
Attività Fisica Adattata (A.F.A.)
Le A.F.A. sono programmi di Attività Fisica Adattati per specifiche alterazioni dello stato di salute e per la prevenzione della disabilità. Non sono attività motoria di tipo riabilitativo-sanitario, tuttavia si rivolgono a coloro che hanno avuto una malattia invalidante o, comunque, che si trovino in uno stato di ridotta mobilità (per questo motivo si chiama: “Adattata”). Non è un’attività individuale, ma di gruppo.
Responsabile: Dott.ssa Veronica Orazzini
Contatto: 329.7069314
Lunedi
16:00 – 17:00
Martedi e Giovedi
10:00 – 11:00
Mercoledi e Venerdi
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
15:00 – 16:00 (solo il mercoledi)
(si prega di arrivare 5 minuti prima dell’inizio dell’attività)
GINNASTICA POSTURALE E PILATES
Docente: Enrica Rizzo
Contatto: 393.4417679
Lunedi
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00 (A.F.A.)
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
Giovedi
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
(si prega di arrivare 5 minuti prima dell’inizio dell’attività)
QI GONG e TAI CHI
Docente: Valter Stefanini
Contatto:338.3685477
Thai Chi – Qi Gong
Mercoledi
17:30 – 19:00
(si prega di arrivare 5 minuti prima dell’inizio dell’attività)
Gruppo Sciamanico
con Susanna Boschi
389.6698553
Tutti i lunedi alle 21:15
(si prega di arrivare 5 minuti prima dell’inizio dell’attività)
Psicomotricità
con Giulia Biasci
338.4989899
Mercoledi
15:00-16:00 (A.F.A.)
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
(si prega di arrivare 5 minuti prima dell’inizio dell’attività)
Zohar in movimento
Tutte le classi sono della durata di 55 minuti su appuntamento e devono essere prenotate ai singoli operatori.
Le prenotazioni possono essere disdette entro un massimo di 12 ore prima dell’inizio delle lezioni.
Oltre tali termini la lezioni verrà considerata come svolta e quindi addebitata.
Le classi si effettuano con un minimo di 3 persone. E’ richiesto l’uso di abbigliamento adeguato.
CRISTINA
Ginnastica Funzionale
Pavimento Pelvico
Ingresso: €18
Intensivo: €80
VIVIAN
Psicologia Bioenergetica
Ingresso: €10
Mensile: €35
VERONICA
Sospensione Posturale
Ingresso: €18
15 sedute: €300
ROMINA
Ginnastica Ipopressiva
per la Diastesi
Ingresso: €18
15 sedute: €300
ENRICA
Postural Pilates / Personal Trainer
Mensile: €80
Personal: €35
GIULIA
Psicomotricità Funzionale
Seduta singola: €18
Personal: €30
15 sedute: €300
VALTER
Tai Chi
Mensile: €50